Muscolari, mal di schiena può essere causato da lesioni, distorsioni, miosite, o malattia degenerativa del disco della colonna vertebrale. Ci sono una serie di altri motivi, ma questi sono di fascia alta. Ci proponiamo di considerare in dettaglio. Dopo il trattamento del dolore nei muscoli della schiena non può essere efficace senza la tempestiva e corretta eliminazione dei fattori che provocano.
Allora, cominciamo con il fatto che hai mal di schiena muscoli dopo il notevole fisica carichi. Potrebbe essere la stanchezza o l'esposizione a carichi estremi, se correttamente preparato per la formazione del tessuto muscolare. Per evitare che una condizione simile in futuro raccomandato:
- assicurarsi di effettuare un completo di riscaldamento con esercizi di stretching dei muscoli e dei tendini;
- per rimanere idratati (bere molti liquidi durante i periodi di intenso allenamento fisico, perché la disidratazione delle fibre muscolari comporta il rischio di sviluppo di microscopiche lacrime e l'accumulo di acido lattico);
- aumentare l'attività fisica gradualmente rafforzare e a formare le fibre muscolari;
- a fare (almeno in un primo momento) sotto la guida di un istruttore esperto.
Se hai già avuto dolore muscolare alla schiena, quindi, è necessario interrompere l'attività fisica. Applicare sulla zona colpita a freddo per 2 - 3 ore. Quindi utilizzare una speciale riscaldamento unguento, che aumentano la circolazione periferica. Se siete sicuri che non ci siano distorsioni e piccoli strappi muscolari, è possibile l'applicazione di calore e fare un impacco caldo. Il dolore nei muscoli della schiena in sport di sovraccarico, di solito avviene entro 3 - 5 giorni. Se durante questo periodo si sente meglio, si dovrebbe cercare aiuto medico.
Cliniche chiropratica è possibile utilizzare i servizi di un massaggiatore professionista. Massaggio terapeutico che permetterà di accelerare il processo di recupero del tessuto muscolare e si prepara per l'esercizio futuro.
Altre cause di dolore nei muscoli della schiena
Ci sono altre cause di dolore nei muscoli della schiena. Può essere malattie della colonna vertebrale associata con una cattiva postura o una distruzione della cartilagine, dei dischi intervertebrali. Soddisfare la patologia associata con la deposizione di sali, la formazione di osteofiti e altri fattori eziologici di deformazione.
Osteocondrosi dolore alla schiena e muscoli del verificarsi nella fase acuta. Questo processo riflessivo di tensione delle fibre muscolari, che il corpo cerca di compensare il carico e per assicurare che la relativa pace della parte interessata della colonna vertebrale. Questo provoca tensioni e un forte indolenzimento dei muscoli di sostegno la particolare colonna vertebrale.
Particolarmente intenso dolore muscolare nella schiena a causa della sporgenza e un ernia del disco. Queste malattie sono associate con lesioni e dolore che le terminazioni nervose. Sullo sfondo dell'evoluzione della patogenesi di sciatica e radiculitis (infiammazione del tessuto nervoso). Disturbato innervazione e i vasi sanguigni ristretti in condizioni di gonfiore dei tessuti molli solo aggravare la situazione.
Un'altra causa comune di muscolare, dolore alla schiena - miosite. Questa malattia è caratterizzata da infiammazione asettica eziologia foci nel tessuto muscolare. Si verifica in un contesto di esposizione bozze, con l'aggravamento di alcune malattie croniche, lesioni muscolari, come la corsa.
L'esposizione prolungata al traumatico, tra cui infettive fattori, intercostali terminazioni nervose nevralgia si verifica con tenerezza fibre muscolari. Nevralgia intercostale è caratterizzata da unilaterale localizzate e per il forte dolore che aumenta con profondo respiro.
Trattamento muscolari mal di schiena
Se avete qualche muscolari, mal di schiena, il trattamento deve iniziare con una diagnosi differenziale della malattia. A seconda della diagnosi finale, si può ricorrere ai metodi della medicina tradizionale.
Con miosite, distorsioni e tendine apparato, nevralgia intercostale può essere fatto terapeutici, massaggi, riflessologia plantare, un complesso di particolari esercizi fisici. Tutto questo contribuirà a ripristinare la vostra salute e per ottenere ulteriori attività di formazione.